Mijn werkwijze
Veilig, vertrouwd en op jouw tempo
Na een duidelijke en ontspannen online kennismaking plannen we samen een locatie waar jij je prettig voelt. Bij mooi weer kan dat een fijne plek in de natuur zijn, zoals het strand, de duinen of het bos, waar we eventueel wandelend het gesprek voortzetten. Laat het weer dit niet toe, of voel jij je prettiger bij een gesprek binnen, dan bespreken we samen een passende binnenlocatie.
Tijdens het traject maak ik notities om jouw proces helder te houden en verbanden inzichtelijk te maken. Dit helpt mij om jou de juiste uitleg en inzichten te geven. Je kunt daarbij openheid en eerlijkheid verwachten: alles wat jij deelt is veilig en vertrouwelijk. Jouw verhaal blijft privé.
Naast onze gesprekken ga je ook zelf aan de slag met opdrachten die je verder helpen in jouw proces. Dit kunnen schrijf-, luister- of doe-opdrachten zijn, waarin je actief met jezelf werkt en laat zien dat je stappen wilt zetten richting verandering en groei.
Coachingtrajecten
Stel je voor, je wilt iets heel graag anders in je leven.
Transformatiecoaching is als een grote schoonmaak voor je hoofd en hart. Samen ontdekken we wat jou tegenhoudt en hoe je dit kunt veranderen, zodat je weer op koers komt met jezelf en je leven.
Er zijn verschillende coachingtrajecten om dit te doen. Of je nu op zoek bent naar meer zelfinzicht, verandering of een volledige transformatie, er is altijd een traject dat bij jouw persoonlijke reis past.
Startpakket “Ontwaken”
‘Kijk eens naar jezelf’-traject
Wat is het?
Een eerste kennismaking met jezelf en jouw persoonlijke proces. Je reflecteert op je gedachten, gevoelens en ervaringen en ontdekt hoe je keuzes en gedrag je omgeving beïnvloeden. Je leert bewuster keuzes te maken die bij jou passen.
Wat leer je?
Je begrijpt jezelf beter, weet wat belangrijk voor je is en zet de eerste stappen richting meer zelfbewustzijn.
Details
– Duur: 4 sessies van 60 minuten over ± 6–8 weken
– Inbegrepen: intake + 4 coachgesprekken + reflectie-huiswerk tussen de sessies
– Geschikt voor: mensen die willen onderzoeken wie ze zijn en hun eerste stappen willen zetten richting persoonlijke groei
Tarief
€550 (€137 per sessie)
Groei-pakket “Diepgang”
‘Word de baas over je eigen leven’-traject
Wat is het?
Een intensiever traject waarin je leert je eigen keuzes te maken, grenzen te stellen en oude patronen los te laten.
Wat leer je?
Je groeit in kracht en zelfvertrouwen, leert te leven op jouw voorwaarden en durft te zeggen wat je wilt. Zo creëer je blijvende verandering.
Details
– Duur: 8 sessies van 60 minuten over ± 3 maanden
– Inbegrepen: intake + 8 coachgesprekken + huiswerk/reflectieopdrachten + e-mailondersteuning tussen de sessies
– Geschikt voor: mensen die vastlopen, verandering willen of een belangrijk thema diepgaand willen uitwerken
Tarief
€1.000 (€125 per sessie)
Volledig 6-maanden pakket “Transformeer”
‘Super jij’-traject
Wat is het?
De meest uitgebreide coaching voor wie echt een diepgaande verandering wil doormaken. Je ontdekt opnieuw wie je bent, wat je kunt en wat je wilt bereiken.
Wat leer je?
Je verandert zowel van binnen als van buiten. Je bereikt doelen die je eerder niet voor mogelijk had gehouden en verankert duurzame groei in je leven.
Details
– Duur: 12 sessies van 60 minuten over ± 6 maanden
– Inbegrepen: intake + 12 coachgesprekken + reflectie-werkboek/persoonlijk groeiplan + e-mail/WhatsApp check-ins tussen de sessies + afsluitende evaluatie
– Geschikt voor: mensen die diepgaande, blijvende verandering willen en bereid zijn langdurig aan zichzelf te werken
Tarief
€1.800 (€150 per sessie)